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[비교과] [학생상담소] '마음챙김으로 떠나는 힐링캠프(마음챙김을 통한 안정화 기법 연습)' 특강 안내
- 학생상담소
- 이두류
- 작성일 2022-11-24
- 조회수 4183
마음챙김을 통해 안정화 기법을 직접 연습해보고 명상해봅니다.
이를 통해 혼란스럽거나 불안할 때 직접 생활에 적용해 보고 도움받을 수 있습니다 :)
혹은 지치고 소진될 때 현재에 머무르는 마음챙김 연습을 통해 나를 돌보고 쉬어갈 수 있습니다.
많은 관심과 신청 바랍니다.
신청은 아주hub에서 진행됩니다.
https://hub.ajou.ac.kr/ncrProgramAppl/a/m/getProgramDetail.do?npiKeyId=NCR000000000764